Саморазвитие

Метод систематической десенсибилизации является одним из первых методов поведенческой психотерапии, разработанным Джозефом Вольпе – южноафриканским психологом и специалистом по проблемам клинической психологии, психиатрии и психотерапии. За основу в

Эта статья скорее не руководство к действию, а некая маршрутная карта. Вы узнаете, почему так важен в современном мире навык инвестирования, с чего нужно начинать, какие существуют важные

Совсем недавно нам на глаза попался любопытный материал о страхах человека, и мы нашли в нем интересную информацию на эту тему. Знаете ли вы, например, что от 15

Большинство из нас привыкли считать, что известные люди и знаменитости – это чуть ли ни сверхлюди, обладающие неординарными способностями и уникальными навыками, личности, которым совершенно не свойственно то,

Метапознание понимается как контроль, который человек осуществляет за процессами своего собственного мышления и особенностями памяти и мыслительных действий. В статье мы рассмотрим книги, которые помогут вам лучше понять,

Зрительно-пространственный тест Корси – это психологический тест на оценку визуально-пространственной краткосрочной рабочей памяти. Он основан на повторении за исследователем или компьютерной программой (как, например, в случае с заданиями

Самое важное в выступлении – это, несомненно, внимание аудитории. Никакая деталь выступления не имеет значения, если вас никто не слушает. Поэтому необходимо научиться не только привлекать, но и

Аутентичность – это то, что отражает степень, в которой наше истинное Я действует на постоянной основе. Психологи характеризуют это понятие, как множество взаимосвязанных процессов, имеющих важные последствия для

Как нужно анализировать книгу или статью (или другие источники «физической информации») перед тем, как она окажется у вас в руках? В информационную эпоху умение анализировать источники информации является

Управление временем – один из самых важных навыков в жизни современного человека. Именно поэтому сегодня можно найти огромное количество методик, которые ему обучают. Однако в процессе тайм-менеджмента люди