Каждый человек в своей жизни переживал период, во время которого чувствовал себя измотанным, хотя день только начался. В такие моменты полностью теряется концентрация, а глаза едва удается держать открытыми. Мы становимся раздражительными и принимаем плохие решения, отчего наша эффективность значительно падает. Давайте посмотрим правде в глаза: чтобы выполнять свою работу качественно, нам нужно каждый день подпитывать себя.
Что может быть причиной пониженной энергии? Внимательно просмотрите следующий список и попытайтесь определить, что свойственно вам:
Только когда вы начнете вспоминать зачем делаете то, что делаете, ваша мотивация будет возрастать. Не забывайте зачем просыпаетесь по утрам, учитесь, работаете и ложитесь спать.
4
Планируйте
Планирование не только прояснит ситуацию и поможет увидеть общую картину. При его помощи вы сможете выделять время на важные и сложные задачи в часы, в которые вы наиболее энергичны и креативны. Прислушивайтесь к своему организму и используйте его сильные стороны.
Желаем вам удачи!