Саморазвитие

Как часто вы сталкиваетесь с негативными мыслями и эмоциями? Как они влияют на вашу жизнь? Отягощают? Засасывают вас в воронку неприятных ощущений? Терапия принятия и ответственности, обсуждаемая в

Психологическая травма (эмоциональная травма)– это вред, нанесённый психическому здоровью человека в результате интенсивного воздействия неблагоприятных факторов среды или стрессовых воздействий на его психику. Часто бывает связана с физической

Мы вынуждены принимать решения почти каждую секунду. От заказа кофе и выбора костюма до оценки предложений о работе и реализации бизнес-возможностей. Так, только в отношении еды мы делаем

Все большая и большая доля наших коммуникаций переходит в онлайн (уже перешла). Особенно это актуально для деловой переписки. И если в личном общении мы можем позволить себе многое,

Аббревиатуру ОТИУО придумал и описал в своей книге «Сарафанный маркетинг. Как умные компании заставляют говорить о себе» Энди Серновиц. Это акроним пяти основных элементов сарафанного маркетинга, которые важно

Мнемотехника – это искусство запоминания, совокупность различных техник, методик и приёмов, которые помогут вам легко, быстро, надёжно и эффективно запоминать почти любую информацию. В статье подобраны 5 книг,

Существует множество типологий личности. Каждая из них предлагает свои деления людей на типы. Данная типология основана на социально-психологических качествах (уровень общительности, степень ответственности, самостоятельность и т.д.) и предлагает

Испытывали ли вы когда-нибудь чувство неполноценности? Как вы с ним справлялись? Оно отравило вашу жизнь или стало двигателем при движении к целям? В статье мы обсудим, что такое

Психософия – типология, которая была разработана в середине 80-х годов прошлого столетия Александром Юрьевичем Афанасьевым, российским литератором, искусствоведом и автором книги «Синтаксис любви». Первоначально психософия предназначалась для прогнозирования

Ошибка игрока – это распространённое заблуждение в оценке вероятности. Допустим, вы играете в рулетку. 100 раз к ряду выпадает чёрное. Выше ли вероятность того, что в следующий раз